3ヶ月に入り、だいぶ1日の過ごし方が決まってきた感じです。

日によってバラつきはありますが、だいたいこんな感じ


 6:30〜7:00 起床(遅くても7時には起こしてます)

 7:00台 オムツ交換・着替え・顔拭き・授乳など

   朝寝(30分程度)

 10:00台 授乳

   昼寝(30分程度)

 13:00台 授乳

   昼寝(30分程度)

 16:00台 授乳

   なるべく17時以降は寝かせない。

 18:00台 お風呂・寝る準備

 19:00台 授乳・寝かし付け
   授乳が終わる頃には寝ちゃってる。
   しかーし、寝たと思ったら30分で起きる事が多い。
   また寝かし付けて最終的に遅くても20:00までは寝るかな。
   ここからはグッスリ。

 ここから起きるまでの授乳は1~2回


※ 昼寝(朝寝含め)は、1日3~4回です

※ 最近は8時間とか寝てくれるようになりましたヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ



朝起きるのは7時まで・お風呂は18時台・
寝かし付けは19時台という事は気を付けてます
(早いと18時台には寝かし付けてる。)


私、子供の頃はばあちゃんと一緒に寝てたので
超早寝早起きっ子でした。(朝、暗いうちから一緒に畑仕事行ってた。笑)
ここまでは行かなくても、早寝早起きができる子に
なって欲しいな


私は娘が生まれた直後から、

朝は明るく・夜(19時頃)になったら暗い部屋に連れて行く

という事は徹底してます。
1度暗い部屋に連れてったら絶対電気は付けない
豆電球だけを頼りにおむつ交換。
入院中、病室のカーテンも閉めなかった。


なんでそんなにこだわるのか?というと、
妊娠中に こちらの日記 で紹介した
この本 ↓ ↓ を読んでたから




夜泣きを改善させる本なのですが、
夜泣き防止にもなって欲しいと期待を込めて&
規則正しい生活を身に付けさせるのが大事なんだと
と~っても勉強になりました

この本を読んでなかったらかなり適当な生活を
送らせてたと思う。。。

この本のお陰か娘の性格なのか、
新生児の頃から3時間以上は必ずと言っていいほど寝てくれるし、
退院して来てから1回も夜中(家族が寝静まってる頃)に
泣いた事がありません。
夜中はお腹空いた時も泣かないのです。



長くなりそうなので、これはまたの日記で書きたいと思います





erii





今日のヒトコト*
ダンナさんの出張土産。
皮つきスイートポテト。
美味しかった~(*^m^*)






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