※ 我が家の離乳食の進め方はこちらです ⇒ ★ ★ ★
※ 私が参考にしてる“食物アレルギー強弱表”はこちらです ⇒ ★ ★
※ 参考にしている本のこと ⇒ ★
サササッと書いてますので間違いなどあったらスミマセン。
* * * * *
12月2日(月) 離乳食【改善期】 267日目(1歳3ヶ月)*
①7:00
・オーガニックオートミール 130g
・具だくさん味噌汁 120g
大根・白菜・ねぎ・チンゲン菜・味噌
②12:25
・3倍粥 120g
・米粉蒸しパン 50g
米粉・ベーキングパウダー(アルミフリー)・成分無調整豆乳・きび砂糖
・野菜と海藻のスープ 170g
大根・白菜・ねぎ・チンゲン菜・海の七草汁
蒸しパンは先日紹介したものです ⇒ ★
③17:15
・3倍粥 120g
・トマトスープ 100g
冷凍してたもの
・ポテトーフハンバーグ 30g
冷凍してたもの
・野菜と海藻のあんかけ 40g
お昼の余りを片栗粉でとろみ付け
* * * * *
12月3日(火) 離乳食【改善期】 268日目(1歳3ヶ月)*
①7:00
・オーガニックオートミール 55g
・りんご蒸しパン 50g
すりおろしりんご・米粉・ベーキングパウダー(アルミフリー)
成分無調整豆乳・きび砂糖
・具だくさん味噌汁 100g
かぶ・キャベツ・にんじん・味噌
②12:50
・おじや 200g
3倍粥・かぶ・キャベツ・にんじん・海の七草汁・青のり
・ハッシュドポテト 40g
冷凍してたもの
・さつまいも 30g
無造作ヘアw
髪の毛がだいぶ伸びてきました(*´艸`)ムフ♪
③17:15
・3倍粥 120g
・お好み焼き 75g
キャベツ・すりおろしじゃがいも・ねぎ・米粉・かつお節・塩・青のり
・味噌汁 90g
朝の余り
お好み焼きが大好評ヽ(‘ ∇‘ )ノ ワーイ
小麦粉や卵が入ってなくても結構いっちょまえなお好み焼き
* * * * *
12月4日(水) 離乳食【改善期】 269日目(1歳3ヶ月)*
①7:00
・オーガニックオートミール 130g
・具だくさん味噌汁 120g
キャベツ・大根・にんじん・ねぎ・えのき・とろろ昆布・味噌
②12:10
・ゆかりごはん 120g
3倍粥・ゆかり(グルソー無添加)
・豆乳味噌スープ 100g
キャベツ・大根・にんじん・ねぎ・えのき・成分無調整豆乳・味噌・パセリ
・ポテトーフハンバーグ 45g
冷凍してたもの
・りんご 15g
使用したゆかりは
こちらです ↓ ↓
焼き物系がお好みらしい。
③17:15
・3倍粥 55g
・コーン蒸しパン 55g
北海道産コーン・米粉・ベーキングパウダー(アルミフリー)
成分無調整豆乳・塩
・野菜スープ 175g
キャベツ・大根・にんじん・ねぎ・えのき・ブロッコリー・野菜スープ
手抜き感満載…
* 今までに食べた食材 *
【穀類】
初期 … 10倍粥・米粉・パスタ(1cm程)
中期 … 7倍粥・5倍粥・自家製米粉うどん・オーガニックオートミール
後期 … 米粉のホットケーキミックス・米粉パスタ・3倍粥・コシヒカリの米がゆ・白米
米粉うどん・2倍粥・お米とコーンのマカロニ
改善期 … 玄米クリーム
【野菜】
初期 … かぼちゃ・にんじん・さつまいも・小松菜・キャベツ・じゃがいも・玉ねぎ
大根・白菜・チンゲン菜・かぶ・ブロッコリー
中期 … アスパラ・レタス・おくら・ピーマン・つるむらさき・パプリカ・青じそ
後期 … ズッキーニ・ねぎ・モロヘイヤ・みぶ菜・ホールコーン・水菜・トマト
パセリ・紫キャベツ
改善期 … ほうれん草・枝豆
【豆類】
改善期 … 豆腐・おから・高野豆腐・油揚げ・豆乳
【魚介類】
改善期 … かつお節
【きのこ】
後期 … しめじ
改善期 … えのき
【海藻】
中期 … わかめ・昆布・ひじき・青のり・寒天・海苔
後期 … とろろ昆布・めかぶ
【果物】
後期 … 梨・りんご
改善期 … ぶどう・桃・ラフランス
【調味料】
初期 … 塩・オリゴ糖
改善期 … 味噌・しょう油・きび砂糖(初)
【油脂】
改善期 … オリーブオイル
【その他】
改善期 … ゆかり・海の七草汁・梅チップ・オーサワの赤だしみそ汁
塩昆布・ゆかり(グルソー無添加)(初)
【BF】
中期 … 裏ごしとうもろこし・北海道産コーン・野菜スープ
クリームコーンドリア・にんじんとポテト
野菜おじや・角切り野菜ミックス・おかゆ・かぼちゃのシチュー
後期 … かぼちゃとさつまいも
【おやつ】
初期 … お子様せんべい
中期 … ひじきせんべい・ハイハイン・アンパンマンのベビーせんべい
おさつちっぷ
後期 … おこめのおかし・ひえりんぐ・ひじきと青のりおせんべい
お野菜すなっく にんじん+トマト・あわぼーる
※ アレルギー疑惑のある食材
粉ミルク(乳成分入りのハイハインが大丈夫だったからたぶん大丈夫だと思う)
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