※本日2つ目の記事です。
質問もいただいておりますので(アップ遅くなってゴメンなさーい！)
今日は離乳食の事について書いてみたいと思います
■ 下ごしらえについて
今はまだほぼ冷凍に頼りっぱなしです。
時間のある時に多めに茹でて冷凍して、それを組み合わせて食べさせてます。
毎日味噌汁を作るので取り分けしたりもしますが、
基本的にレンジ使用で娘の離乳食だけ下ごしらえする事がほとんどです。
① 野菜を適当な大きさ(ひと口大やみじん切り、時にすりおろし)に切る。
② 深めの耐熱容器に入れて、水をひたひたになる位まで入れる。
(だいぶ多めに入れます)
③ 600wで3分加熱。野菜の大きさによって5分とか☆
※吹きこぼれ注意。
楊枝などで刺してみて、かたいようならさらに加熱。
水をひたひたになる位入れるので、茹でるのと同じ感じです。
(水が少ないとパサつきがちだったのでこの方法に落ち着きました)
④ 茹であがったらしばらく放置し水気を切る。
※放置する事で結構柔らかくなる感じがします。
※さつまいも・じゃがいも・かぼちゃなどは放置しすぎると型崩れしますので要注意。
⑤ ジップロックなど密封できる袋に入れて冷凍庫へ。
少量の時は1回分ずつシリコンの容器などに入れて冷凍しちゃいます。
もっと簡単な方法がある場合は教えていただきたいです☆
■ 離乳食の準備
朝は7:00に食べさせるのでそのちょっと前に準備開始。
その間娘はひとり遊び。
オートミールは準備が楽なので5分程度あれば準備完了
(冷まさないと食べれないので冷ます時間も必要ですが)
昼は娘がお昼寝から起きた後に食べさせるので、
だいたい起きる時間を見計らって準備開始。
起きるまでに撮影も終わって食べれる程度に冷めてれば最高
夜は17:15に食べさせるので17:00位から準備開始。
この間娘は“みいつけた！”を観てます
■ 1回の食事時間について
だいたい10～20分かな
食い付きの良い時はハイペースですが
あんまり…って時は遊び始めます。。。
残す事はあまりないです。
■ 手づかみ食べ・スプーン食べの練習について。
娘は手づかみ食べがそんなにしたい様子もないのでさせてません。
せんべいは手づかみで食べてるからそれでオッケーって事で。。
一度口に入れたものを出して確認して手で食べてる事はある…)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
今はスプーン食べの練習をしています
私がスプーンに乗せてあげると結構上手に食べます
■ 食事量について
今はトータル200gを目安にあげています。(スープ含む)
足りる時もあれば足りない時もありますが…
一度にたくさんあげ過ぎても内臓に負担がかかるので良くないと
目にした事があるので、量はとりあえずこのままキープして
1歳も過ぎたので本格的におやつタイムを設けようかな～
と思ってます。(まだブログでは登場してませんが最近始めました)
おやつも食べたら食事が足りないーーってならなくなるかな？？
■ レシピについて。
基本的に自己流です。
小麦粉・卵・乳製品デビューもまだ・
たんぱく質さえデビューしてない・
果物も食べさせていない ので
市販の本やネットのレシピは参考にできないのです
■ 味付けについて。
和光堂の野菜スープは結構頻繁に登場・たまに塩を使います。
(そう言えば* 今までに食べた食材 *に調味料書いてなかったので追加しときます)
■ 食器について
最初の頃は使用している食器を紹介したりしていましたが
最近載せてなかったので過去～現在使っているものを
(楽天で取り扱っているもののみですが)
まとめておきます。
ブログをご覧いただいている方の中には
『よくここまでやるねぇ～』とお思いの方もいらっしゃると思います。
でも、私が好きな食器でテーブルコーディネイトをして
ブログにアップする事が私の離乳食へのやる気を継続させてくれています。
可愛く盛り付けしてあげると(特にワンプレート)娘もすごく喜んでくれるので
それもやる気に繋がっています。
これからも『よくやるなぁ～』と見てくれたら嬉しいです
まりもさーん、こんな感じで良かったでしょうか？？
もし何かあったらまたコメントいただけたら嬉しﾃﾞｽ
大口開けて食べてくれるのが一番嬉しいのです。
(ポチッと押していただけるとポイントが入ります)
にほんブログ村
いつもどうもありがとうございます♪
* 引き続きこちらのランキングにも参加中です *
にほんブログ村
質問もいただいておりますので(アップ遅くなってゴメンなさーい！)
今日は離乳食の事について書いてみたいと思います
■ 下ごしらえについて
今はまだほぼ冷凍に頼りっぱなしです。
時間のある時に多めに茹でて冷凍して、それを組み合わせて食べさせてます。
毎日味噌汁を作るので取り分けしたりもしますが、
基本的にレンジ使用で娘の離乳食だけ下ごしらえする事がほとんどです。
① 野菜を適当な大きさ(ひと口大やみじん切り、時にすりおろし)に切る。
② 深めの耐熱容器に入れて、水をひたひたになる位まで入れる。
(だいぶ多めに入れます)
③ 600wで3分加熱。野菜の大きさによって5分とか☆
※吹きこぼれ注意。
楊枝などで刺してみて、かたいようならさらに加熱。
水をひたひたになる位入れるので、茹でるのと同じ感じです。
(水が少ないとパサつきがちだったのでこの方法に落ち着きました)
④ 茹であがったらしばらく放置し水気を切る。
※放置する事で結構柔らかくなる感じがします。
※さつまいも・じゃがいも・かぼちゃなどは放置しすぎると型崩れしますので要注意。
⑤ ジップロックなど密封できる袋に入れて冷凍庫へ。
少量の時は1回分ずつシリコンの容器などに入れて冷凍しちゃいます。
もっと簡単な方法がある場合は教えていただきたいです☆
■ 離乳食の準備
朝は7:00に食べさせるのでそのちょっと前に準備開始。
その間娘はひとり遊び。
オートミールは準備が楽なので5分程度あれば準備完了
(冷まさないと食べれないので冷ます時間も必要ですが)
昼は娘がお昼寝から起きた後に食べさせるので、
だいたい起きる時間を見計らって準備開始。
起きるまでに撮影も終わって食べれる程度に冷めてれば最高
夜は17:15に食べさせるので17:00位から準備開始。
この間娘は“みいつけた！”を観てます
■ 1回の食事時間について
だいたい10～20分かな
食い付きの良い時はハイペースですが
あんまり…って時は遊び始めます。。。
残す事はあまりないです。
■ 手づかみ食べ・スプーン食べの練習について。
娘は手づかみ食べがそんなにしたい様子もないのでさせてません。
せんべいは手づかみで食べてるからそれでオッケーって事で。。
一度口に入れたものを出して確認して手で食べてる事はある…)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
今はスプーン食べの練習をしています
私がスプーンに乗せてあげると結構上手に食べます
■ 食事量について
今はトータル200gを目安にあげています。(スープ含む)
足りる時もあれば足りない時もありますが…
一度にたくさんあげ過ぎても内臓に負担がかかるので良くないと
目にした事があるので、量はとりあえずこのままキープして
1歳も過ぎたので本格的におやつタイムを設けようかな～
と思ってます。(まだブログでは登場してませんが最近始めました
)おやつも食べたら食事が足りないーーってならなくなるかな？？
■ レシピについて。
基本的に自己流です。
小麦粉・卵・乳製品デビューもまだ・
たんぱく質さえデビューしてない・
果物も食べさせていない ので
市販の本やネットのレシピは参考にできないのです
■ 味付けについて。
和光堂の野菜スープは結構頻繁に登場・たまに塩を使います。
(そう言えば* 今までに食べた食材 *に調味料書いてなかったので追加しときます)
■ 食器について
最初の頃は使用している食器を紹介したりしていましたが
最近載せてなかったので過去～現在使っているものを
(楽天で取り扱っているもののみですが)
まとめておきます。
ブログをご覧いただいている方の中には
『よくここまでやるねぇ～』とお思いの方もいらっしゃると思います。
でも、私が好きな食器でテーブルコーディネイトをして
ブログにアップする事が私の離乳食へのやる気を継続させてくれています。
可愛く盛り付けしてあげると(特にワンプレート)娘もすごく喜んでくれるので
それもやる気に繋がっています。
これからも『よくやるなぁ～』と見てくれたら嬉しいです
まりもさーん、こんな感じで良かったでしょうか？？
もし何かあったらまたコメントいただけたら嬉しﾃﾞｽ
大口開けて食べてくれるのが一番嬉しいのです。
(ポチッと押していただけるとポイントが入ります)
にほんブログ村
いつもどうもありがとうございます♪
* 引き続きこちらのランキングにも参加中です *
にほんブログ村
