※ 我が家の離乳食の進め方はこちらです ⇒ ★ ★ ★
※ 私が参考にしてる“食物アレルギー強弱表”はこちらです ⇒ ★ ★
※ 参考にしている本のこと ⇒ ★
サササッと書いてますので間違いなどあったらスミマセン。
* * * * *
11月29日(金) 離乳食【改善期】 264日目*
①7:00
・野菜おじや 200g
オーガニックオートミール・キャベツ・大根・かぶ・ねぎ・チンゲン菜・青のり
味付け…味噌・塩
②12:35
・3倍粥+梅チップ 120g
・豆腐グラタン 115g
キャベツ・大根・かぶ・ねぎ・チンゲン菜・ブロッコリー・青のり
豆腐・米粉・玄米クリーム・塩
・とろろ昆布と玉ねぎのスープ 50g
・すりおろしりんご 20g
豆腐グラタンが大好評でしたヽ(‘ ∇‘ )ノ ワーイ
ダンナさんが気付いたのですが帽子、前後ろ逆っぽいです…
私ずーっと(去年から)これだと思ってた。。。
③17:15
・3倍粥 120g
・ポテトチヂミ 70g
じゃがいも(細切り・すりおろし)・ねぎ・塩・オリーブオイル
・かぶの梅じそ和え 25g
かぶ・青じそ・梅チップ
・具だくさん味噌汁 55g
キャベツ・大根・かぶ・ねぎ・チンゲン菜・味噌
ポテトチヂミが美味しすぎて座っていられないw
* * * * *
11月30日(土) 離乳食【改善期】 265日目*
①7:20
・オーガニックオートミール 130g
・具だくさん味噌汁 125g
大根・かぶの葉・じゃがいも・ねぎ・味噌
・りんご 15g
②12:30
・3倍粥 50g
・ジェノベーゼ風パスタ 115g
米粉パスタ・かぶの葉・塩・野菜スープ
・じゃがいもとかぶの梅じそスープ 90g
じゃがいも・かぶ・青じそ・梅チップ
私たちのお昼ごはんがジェノベーゼパスタだったので
娘も似ているものを…と思いかぶの葉でジェノベーゼっぽく
③17:20
・3倍粥 120g
・ポテトーフハンバーグ 35g
じゃがいも・豆腐・かぶの葉・塩・オリーブオイル
・野菜の和風スープ 110g
大根・かぶの葉・じゃがいも・ねぎ・・しょう油
・かぼちゃ 20g
ポテトーフハンバーグばっかり催促されるw
* * * * *
12月1日(日) 離乳食【改善期】 266日目*
①7:00
・オーガニックオートミール 130g
・具だくさん味噌汁 120g
大根・白菜・ねぎ・チンゲン菜・味噌
・りんご 20g
②12:40
・3倍粥 120g
・豆乳クリームシチュー 155g
豆乳・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・ブロッコリー・
塩・野菜スープ・米粉
豆乳初挑戦
私たちのお昼ごはんがクリームシチューだったので
娘も似ているものを…って事で豆乳でクリームスープ
米粉でとろみ付けしました。
ブロッコリーも一緒に煮込んじゃったもんだから
煮崩れてボロボロ…
最後にレンチンしたブロッコリーを乗せました(;´д`)トホホ
③17:20
・3倍粥 120g
・和風スープ 110g
大根・白菜・ねぎ・チンゲン菜・かつお節・しょう油
・大根の甘味噌煮 45g
大根・味噌・オリゴ糖・青のり
・おからの和風ハンバーグ 35g
冷凍してたもの
* 今までに食べた食材 *
【穀類】
初期 … 10倍粥・米粉・パスタ(1cm程)
中期 … 7倍粥・5倍粥・自家製米粉うどん・オーガニックオートミール
後期 … 米粉のホットケーキミックス・米粉パスタ・3倍粥・コシヒカリの米がゆ・白米
米粉うどん・2倍粥・お米とコーンのマカロニ
改善期 … 玄米クリーム
【野菜】
初期 … かぼちゃ・にんじん・さつまいも・小松菜・キャベツ・じゃがいも・玉ねぎ
大根・白菜・チンゲン菜・かぶ・ブロッコリー
中期 … アスパラ・レタス・おくら・ピーマン・つるむらさき・パプリカ・青じそ
後期 … ズッキーニ・ねぎ・モロヘイヤ・みぶ菜・ホールコーン・水菜・トマト
パセリ・紫キャベツ
改善期 … ほうれん草・枝豆
【豆類】
改善期 … 豆腐・おから・高野豆腐・油揚げ・豆乳(初)
【魚介類】
改善期 … かつお節
【きのこ】
後期 … しめじ
改善期 … えのき
【海藻】
中期 … わかめ・昆布・ひじき・青のり・寒天・海苔
後期 … とろろ昆布・めかぶ
【果物】
後期 … 梨・りんご
改善期 … ぶどう・桃・ラフランス
【調味料】
初期 … 塩・オリゴ糖
改善期 … 味噌・しょう油
【油脂】
改善期 … オリーブオイル
【その他】
改善期 … ゆかり・海の七草汁・梅チップ・オーサワの赤だしみそ汁
塩昆布
【BF】
中期 … 裏ごしとうもろこし・北海道産コーン・野菜スープ
クリームコーンドリア・にんじんとポテト
野菜おじや・角切り野菜ミックス・おかゆ・かぼちゃのシチュー
後期 … かぼちゃとさつまいも
【おやつ】
初期 … お子様せんべい
中期 … ひじきせんべい・ハイハイン・アンパンマンのベビーせんべい
おさつちっぷ
後期 … おこめのおかし・ひえりんぐ・ひじきと青のりおせんべい
お野菜すなっく にんじん+トマト・あわぼーる
※ アレルギー疑惑のある食材
粉ミルク(乳成分入りのハイハインが大丈夫だったからたぶん大丈夫だと思う)
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