※ 我が家の離乳食の進め方はこちらです ⇒ ★ ★ ★
※ 私が参考にしてる“食物アレルギー強弱表”はこちらです ⇒ ★ ★
※ 参考にしている本のこと ⇒ ★
サササッと書いてますので間違いなどあったらｽﾐﾏｾﾝ。
* * * * *
1月20日(月) 離乳食【完了期】 316日目(1歳4ヶ月)*
①7:30
・オーガニックオートミール 130g
・味噌納豆 15g
納豆・味噌
・具だくさん味噌汁 150g
大根・にんじん・わさび菜・玉ねぎ・ねぎ・わかめ・味噌
りんごの段ボールから『これむけ。』と持ってくる日々です。
大好きなチャットにもおすそ分け～☆
②12:30
・3倍粥 120g
・鯛鍋 200g
大根・にんじん・干し椎茸・鯛・水菜・かつお節・まろやか昆布茶
またひとり鍋
簡単なのでノープランの時のお助け料理ですね。
午後のヒトコマ ↓ ↓
掃除機の音が大嫌いですｗ
③17:15
・3倍粥 120g
・鍋スープ 160g
お昼の余り・豆腐・ねぎ
・おからサラダ 30g
おから・じゃがいも・にんじん・豆乳・まろやか昆布茶・青のり
食事しながら遊び始めた娘…
まぁ、楽しそうでなりよりですが。。
* * * * *
1月21日(火) 離乳食【完了期】 317日目(1歳4ヶ月)*
①7:20
・オーガニックオートミール 130g
・納豆 15g
納豆・しょう油
・具だくさん味噌汁 150g
大根・水菜・小松菜・ねぎ・味噌
朝、ゆるゆるう○ち…
娘にしては珍しいゆるさなので『も・もしや胃腸炎か
』とビビる。食欲もあるので違うかな～と思いつつも
念のため、ノロキラーをシュッ！！
amazonは送料無料なのでオススメです
↓ ↓②12:15
・3倍粥(ゆかり(グルソー無添加)) 120g
・おからポテトバーグ 55g
前夜のおからサラダ・オリーブオイル
・トマト 30g
・ブロッコリー 10g
・昆布茶スープ 100g
朝の味噌汁の具・まろやか昆布茶
③17:15
・梅味噌雑炊 185g
3倍粥・朝の味噌汁の具・味噌・梅チップ
・おからポテトバーグ 35g
お昼の余り
お風呂前にまたゆるゆるう○ち…
ダンナさんが出張で泊まりで娘と2人の夜だったので
万が一の事態に備えて枕元にノロキラー。。
結局無事に朝を迎えましたε-(*´ω｀*) ﾎｯ
* * * * *
1月22日(水) 離乳食【完了期】 318日目(1歳4ヶ月)*
①7:00
・オーガニックオートミール 130g
・納豆 15g
納豆・しょう油・青のり
・具だくさん味噌汁 150g
大根・にんじん・小松菜・ねぎ・味噌
普通のう○ちに戻ったヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
先日買った干し芋を食べさせてみました
特に柔らかいのを選んで娘にも食べさせました ↓ ↓
ありかを知られたので何回も食べさせろと催促されましたA´ε｀;)ﾟ･ﾟ
でもちょっと固いのをあげちゃうと食べないですね。。
②12:20
・3倍粥 120g
・さつまいもとりんごのパンケーキ 120g
すりおろしさつまいも・すりおろしりんご・米粉
ベーキングパウダー(アルミフリー)・豆乳
・野菜と海藻のスープ 100g
朝の味噌汁の具・
冷凍してたもの
・昆布茶スープ 100g
朝の味噌汁の具・海の七草汁
先日すりおろしさつまいもの団子を作った時に
砂糖を入れなくてもすっごく甘くなったので
砂糖不使用で作りました ↓ ↓
砂糖入れなくて大正解(￣▽￣)b ｸﾞｯ!
娘にも大好評でした ↓ ↓
からの ↓ ↓
かなり美味しかったらしい(*´艸｀)ﾑﾌ♪
からの ↓ ↓
食器チェックｗ
お目が高い( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!
食後のお出かけ ↓ ↓
しばらくどころか1度も行った事ないけどｗ
③17:20
・3倍粥 120g
・さつまいもとりんごのパンケーキ 25g
お昼の余り
・かぶの和風煮 35g
かぶ・しょう油・和風だし・青のり
・豆乳シチュー 130g
朝の味噌汁の具・無調整豆乳・すりおろしじゃがいも
シチューのとろみ付けはすりおろしじゃがいもを使いました
でんぷんなのでとろみが付きます
入れすぎるとモッタリし過ぎるので要注意
* 今までに食べた食材 *
(これ以外にも食べているものもあります)
【穀類】
初期 … 10倍粥・米粉・パスタ(1cm程)
中期 … 7倍粥・5倍粥・自家製米粉うどん・オーガニックオートミール
後期 … 米粉のホットケーキミックス・米粉パスタ・3倍粥・コシヒカリの米がゆ・白米
米粉うどん・2倍粥・お米とコーンのマカロニ
改善期 … 玄米クリーム
【野菜】
初期 … かぼちゃ・にんじん・さつまいも・小松菜・キャベツ・じゃがいも・玉ねぎ
大根・白菜・チンゲン菜・かぶ・ブロッコリー
中期 … アスパラ・レタス・おくら・ピーマン・つるむらさき・パプリカ・青じそ
後期 … ズッキーニ・ねぎ・モロヘイヤ・みぶ菜・ホールコーン・水菜・トマト
パセリ・紫キャベツ
改善期 … ほうれん草・枝豆・アスパラ菜
完了期 … わさび菜
【豆類】
改善期 … 豆腐・おから・高野豆腐・油揚げ・豆乳・厚揚げ・納豆
【魚介類】
改善期 … かつお節
完了期 … 鯛・無添加ツナ
【きのこ】
後期 … しめじ
改善期 … えのき
【海藻】
中期 … わかめ・昆布・ひじき・青のり・寒天・海苔
後期 … とろろ昆布・めかぶ
【果物】
後期 … 梨・りんご
改善期 … ぶどう・桃・ラフランス・みかん
【調味料】
初期 … 塩・オリゴ糖
改善期 … 味噌・しょう油・きび砂糖
【油脂】
改善期 … オリーブオイル
【その他】
改善期 … ゆかり・海の七草汁・梅チップ・オーサワの赤だしみそ汁
塩昆布・ゆかり(グルソー無添加)・炊き込みわかめ(グルソー無添加)
北海道特産 かぼちゃフレーク
完了期 … 菜めし(グルソー無添加)・まろやか昆布茶
【BF】
中期 … 裏ごしとうもろこし・北海道産コーン・野菜スープ
クリームコーンドリア・にんじんとポテト
野菜おじや・角切り野菜ミックス・おかゆ・かぼちゃのシチュー
後期 … かぼちゃとさつまいも・
改善期 … 和風だし
【おやつ】
初期 … お子様せんべい
中期 … ひじきせんべい・ハイハイン・アンパンマンのベビーせんべい
おさつちっぷ
後期 … おこめのおかし・ひえりんぐ・ひじきと青のりおせんべい
お野菜すなっく にんじん+トマト・あわぼーる
改善期 … ぽんちゃん
完了期 … 玄米ポン・玄米ぽんせん
※ アレルギー疑惑のある食材
粉ミルク(乳成分入りのハイハインが大丈夫だったからたぶん大丈夫だと思う)
“美味しそう～”と思ったらクリックしていただけると嬉しいです☆
(ポチッと押していただけるとポイントが入ります)
にほんブログ村
引き続きこちらのランキングにも参加中です。
にほんブログ村
