今日は私のお話。

数日前から鼻水…

もう本当にこのご時世の体調不良は
ただの鼻水すら「不安」しかない…(-公-；)

他の症状はなかったけど、いつもの嫌な感じがしたので早めに耳鼻科へ。

軽い副鼻腔炎でした

やっぱり副鼻腔炎だった…

2ヶ月前にもなってる▼

耳鼻科の受付で、非接触の体温計で検温されたんだけど
あれ、結構ドキドキする…
ユニクロとかでも入店前に検温されたりするんだけど
外出前に検温して熱はないとわかってても高く出るんじゃないかとハラハラするわ…

それにしても早めに行って良かったー！
たぶんこのまま様子を見てても
悪化して発熱コースでさらにビビる羽目になったと思われる。

薬を飲んだらだいぶ改善されてきたから安心かな！？

鼻うがいの事

2ヶ月前に副鼻腔炎になった時に鼻うがいを始めたんですね。

『予防も兼ねて継続するぞ！』なーんて思ったものの
治ってからは放置状態。。。
( ꒪⌓꒪)

こんなご時世だからこそ継続すりゃいいものを…(;´д｀)

今回は継続する！！


前回、洗浄液を購入して なくなった後は自分で塩水を作ってやってました。
作り方は初心者で素人なので書き控えます。

家にあるハッカ油を少し入れる(爪楊枝の先にちょっと付ける程度)と爽快感が増す↑↑

そして、この緑のシャワーボトルは初心者でも使いやすいと思う(*^^*)
↑他の使った事ないからわかんないけど…(￣▽￣;)

そして今回、
ドラッグストアで試しにこれも買ってみた▼

これはめちゃめちゃクーーール！！！
「ぬぉぁああ"ーーー」ってなる(笑)


次に買うとしたら爽快クールじゃなくても十分かな(^^;)

1日1～3回が目安なのでやり過ぎ注意！
症状が治まっても続けてみます！！