体操教室で習ってる跳び箱の練習が家でも出来そうな感じだったので
マネしてやらせてみた！

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IKEAのジムマットを使った練習

我が家にはIKEAで買ったジムマットが2枚あります。




このマットで跳び箱の練習！！

まずは▼

2枚縦に繋げて、

息子の身長(100cm位)だと
3回手を付いて両足ジャンプでゴールまで行く練習。

体操教室でもこんな感じの練習をしてたので
これは難なくクリア(￣▽￣)b

ジャンプの練習

次は2枚重ねて使います。
動きやすいので、マットとマットの間に
家にあった滑り止め(100均)を入れてみたらかなり良かった(￣▽￣)b


鉄棒マットも動かなくてかなりいいです(￣▽￣)b



↑高かったけど買って大正解！

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跳び箱って簡単なように見えて
4歳の子にやらせると意外と難しいもんなんですね。


体操教室での練習でもそうだったんだけど
例えば、

両足でジャンプ出来なかったり。



上手に跳べても
手がマットから離れてしまったり。

こうやって見ると
助走→グージャンプ→手を付いたままパージャンプで跳び越える
って意識しなきゃいけない工程が多いんですね。


我が家のお手本▼

姉さんは余裕でマットを跳び越えてますわ。
↑コロナで退会しちゃったけど、スプリング式のロイター板なら10段跳べてた。


姉に負けじと練習開始！←姉はライバル。
息子は跳び越えるのはさすがに無理なんだけど
何回も練習したら成功率が高くなった！▼


連写してた写真を見せて

「今のグージャンプめちゃめちゃ良かったよ！」

って写真見せながら練習させたら
わかりやすかったみたい(￣▽￣)b



なかなかキレイなジャンプじゃない！？

次の体操教室の跳び箱練習の時は
サラッと跳べるようになってるかも！？

IKEAのジムマットの活用法

元々は姉と弟で喧嘩するから1人1枚って感じで2枚買ったんだけど
このジムマットは2枚持ってて本当に良かった！

①マット運動

↑過去の画像使い回し。

横に並べても縦に並べても使える(￣▽￣)b

毎日寝る前に子供たちとストレッチをする時も使ってます(*^^*)

②鉄棒の高さ調節

うちに鉄棒があるんだけど
息子が小さいから一番低くしても それでも高いんですよ。

前回りの練習・逆上がりの練習の時に
マットを2枚重ねるとちょうどお腹辺りの高さになって練習しやすかった。


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幼稚園や小学校だと低い鉄棒があるけど
公園だとここまで低いものってあんまり見かけないですよね！？
いや、うちの周りでは見た事ないかも…(-公-；)
マットで高さを調節出来ると練習しやすかったです(￣▽￣)b


逆上がりの練習では
補助板もどきにもできた▼

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こうやって見ると
鉄棒でもめちゃめちゃ大活躍だった。

③跳び箱の練習

今回紹介した跳び箱の練習。

ジムマットをこんな風に使えるとは思ってなかったから
目から鱗な方法でした。


実店舗で買う方が劇的に安いですが(ちなみに2999円)▼


これは間違いなくIKEAで買って良かったアイテムのひとつ。

【10周年企画】ブログを振り返る

2020年8月で10周年を迎えた当ブログ。
過去10年間の同じ日付の記事で記憶に残ってるものを1年間かけて振り返ってみよう！っていう自己満企画です。

今日はこちら！

＼2018年7月27日の記事／

少し前に
『え！？壊れた！？』
って思ったんだけど何とか復活してまだ現役で動いてます(￣▽￣)b

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