ごはん記録のコピー



昨日は暑かったーーー(;´Д`)
初めて寝室のエアコンもつけた…

ブログの記録によりますと、
寝室のエアコンは7月中旬につけてるので(☞click)
今年はめっちゃ早いな。。。

ちなみに今年も夏の間だけ娘も一緒に寝てくれるそうです。
↑エアコンの電気代対策。


2022/6/13~のごはん記録。


娘9歳(4年生)・息子5歳(年長)

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・ごはん
・ハンバーグ
・にんじんしりしり
・フライドポテト
・とうもろこし
・プチトマト
・味噌汁
・自家製ヨーグルト(ブルーベリージャム)


\網目模様のチーズはこちら/



無添加ツナ




砂糖不使用ジャム




  * * * * * 



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・ごはん
・卵の肉巻き
・もやしとちくわのソテー
・きゅうりのサラダ
・プチトマト
・味噌汁
・自家製ヨーグルト(ブルーベリージャム)


前回大好評だった卵の肉巻きを速攻リピート。

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  * * * * * 


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・ごはん
・スチーミー(鶏チャーシュー)
・ぶり大根
・小松菜としめじのごま和え
・プチトマト
・味噌汁
・自家製ヨーグルト(ブルーベリージャム)


YouTubeの広告で頻繁に出てくる「スチーミー」が気になって買ってみた!
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お肉を入れてレンジでチンするだけ( ̄▽ ̄)b


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鶏ムネのご使用はお控え下さい。
↑鶏ムネを使うと加熱中に大きく破裂する恐れがあるそうです(怖)


細かい作り方▼
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皮面を上にして軽く揉んでソースを絡ませる。


= 600wで8分加熱+庫内で5分蒸らす =


ブログ (56)
照りっ照りで美味しそう~(*´艸`*)
(もも肉1枚じゃ足りなかったな…)


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お肉を入れてチンするだけなんて簡単すぎる~!
しかも美味しい!!
子供たちにも好評でした!


  * * * * * 


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・雑穀米
・ミートコロッケ

・厚揚げのチーズ焼き
・もやしウインナーきのこのソテー
・プチトマト
・味噌汁
・自家製ヨーグルト(ブルーベリージャム)


プレミアム雑穀米




  * * * * * 


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・ごはん
・ひき肉小松菜もやしの甘辛ソテー

・フライドポテト
・ごぼうサラダ
・プチトマト
・味噌汁
・自家製ヨーグルト(ブルーベリージャム)
・さくらんぼ


\おうちさくらんぼ狩り/



その他いろいろ

cats
ローソンの【コーンチョコ しあわせ練乳みるく味】

少なっ…
子供たちと一緒に食べたらあーっと言う間になくなっちゃった(;´Д`)


cats2
私のひとりごはんに【オシャーメシ トムヤムクンのスープごはん】

最初は
『ちょっとクリーミー過ぎるかな…』
と思ったけどクセになる美味しさでした(*´∀`*)





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息子が「ここたま」で遊んでた(*^^*)
でもそろそろ処分かな。。。


\サブブログ/
えりゐのメモ帳

\こちらはたまに更新中/
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