ごはん記録 (3)


昨日はものすごい雨でした…
(被害など大丈夫でしょうか)

ちょうど1年生の息子が下校する時間も酷かったので
レインコートを持ってお迎えに行ったんだけど
風も凄すぎて私の傘、

完全に壊れた。
( ꒪⌓꒪)

よくニュースで見る
強風で傘が裏返っちゃうやつー(T▽T)

傘の骨、何本か折れちゃった…(;´д`)

大至急新しいの買わないと…


雨関連アイテム▼





で、
こんな日に息子の歯医者に行かなきゃいけなくて…
↑学校の歯科検診で引っかかった。

歩きか自転車だったら延期してたけど
車だったから行ってきたわ。
それでも結構濡れる程酷い雨だった…

診てもらったら
虫歯は大丈夫でした!

娘が引っかかった時も言われたけど
学校の検診は見えにくい事も多いから
ちょっとでも『ん?』って思う歯があったら
とりあえずチェック入れるんだって。

雨は酷かったけど安心しましたε-(´∀`*)ホッ


娘の時▼


2023/5/22~のごはん記録。


写真を撮るまでもない食事が多かったのか
記録写真が少なかった週だった(笑)


娘10歳(5年生)・息子6歳(1年生)

IMG_3332
・ごはん
・鶏ひき肉と豆腐のふわふわ焼き
・もやし 小松菜 ウインナーのソテー
・ごぼうサラダ
・プチトマト
・味噌汁
オレンジ


スーパーで半額になってたオレンジを買ったんだけど
中がスッカスカだった…←3個中3個。

食べれなくもなかったから食べたけど
こういうのって返品します…???


ステーキソースはこれ▼


  * * * * * 


IMG_3438
・ごはん
・グリルチキン
・じゃがいもとれんこんのクリーム焼き
・ごぼうサラダ
・枝豆
・プチトマト
・味噌汁
・オレンジ


朝のウォーキングで見つけた!
IMG_3413
枝豆!

神風香(かみふうか)という品種らしい。

早いよね~(*゚д゚*)

「レンジ(600w)で3分半チンするといいよ」

って教えてもらったのでレンチン。


IMG_3424
採れたて枝豆、美味しかった!


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