以前、寝てる時の
食いしばりで歯が痛くなりました…(T_T)

その時に、マウスピースを試したら
改善されたのです(o´∀｀o)


詳細▼

↑その後、食いしばりが落ち着いたので
マウスピースは一旦封印してました。


あれから約1年、、、

また歯が痛くなったーー(泣)

夜中、歯の痛みで目が覚める…( ꒪⌓꒪)ﾁｰﾝ


前回は左側のどっかの歯だったと思うけど
今回は右の上下(T_T)


夜中、歯が痛くて起きて
痛み止め飲もうかな…って思う位痛くて…
↑でも起きるの面倒でグダグダしてるうちに
いつの間にか寝てたけど。

プラス、日中も上下の歯が
うずくような痛みが出てしまい本当に
歯を全部失うんじゃないかと思ったわ。。。


とりあえず歯医者に行く前に
またマウスピースをつけて寝てみる事にした。



ちなみに私のマウスピースは
楽天で買った自分で型取りして作れるもの▼

＞＞マウスピース 簡単型取りタイプ 1箱(2ピース) ケース付



↑お湯につけて柔らかくしてから
上の歯に合わせて型取りすると、、、

(ちょっと自粛してチラッと写真で)
自分の歯型のマウスピースができる優れもの。

しかも違和感があったら
またお湯につければ調整出来るんですよ～


作り方の詳細は
前の記事に書いてあります▼



って事で
マウスピースを再び試した結果、、、


治ったー！
良かった…(T_T)


もうあんな痛い＆
不安な思いをしたくないから
私、一生マウスピースつけて寝るわ。


それにしても
痛みが出るほどって
どんだけ強い力で
食いしばってるんだろう…(-公-、)




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