
昨日の記事でも書きましたが
久しぶりにパートに行ってきました!
約3ヶ月ぶりのパート
暑い職場×暑さに弱い私の
熱中症対策です。
ちなみに条件は
・炎天下ではなく屋内での作業。
・暑さ対策で早朝出勤。
ですので、屋外での作業や
一番暑い時間帯の対策ではございません。
暑さに弱い私の熱中症対策
まずはこれね▼
画像元記事:昨日は暑かった…初めて空調服を着てみた!
空調服!
強風で3時間使って
バッテリーが50%程残ってました。

買って良かったアイテムのひとつ。
これがなかったらヤバかった…
でも空調服って
日常使いはできないからね(^0^;)
完全に仕事用ですね。
アイスベスト

買おうかな~って悩んでた
アイスベスト!
今夏、やっぱり買ってみたの(*^^*)
私が買ったお店は売り切れてるけど
これと同じ商品のはず▼

私「F」サイズを買ったんだけど
「S」でも良かったかも…
これ、
本当に買って良かった!
空調服は普段使いできないけど
これは習い事の送迎とか
暑さが厳しい時に普段から使ってる( ̄▽ ̄)b
ポイントは▼

脇の下を冷やしてくれる&
背中に2つ入るから広範囲を冷やしてくれる!
↑腰上辺りまで冷える。
まぁ欲を言えば
脇の下の保冷剤がもっとガッツリ脇の下に
来ても良かったかな。
↑そういう意味でも「F」じゃなくて
「S」でも良かったのかなぁと。
使い方は▼

保冷剤を4ヶ所に入れて着るだけ( ̄▽ ̄)b
本当はTシャツの上に着るんだろうけど
私はTシャツの中に着ちゃったりしてる。
↑カップ付きのタンクトップを着てりゃ
肌に直接当たらないから。
仕事の時はTシャツの上からこのベストを着て
その上に空調服を着た。
保冷剤は普通のよりも長持ちするけど
ただ、仕事中はやっぱり暑いので
保冷剤は1時間半位しか持たないかな…

↑一応交換用の保冷剤も買ったけど
仕事の休憩中に交換しなきゃいけなくて
ちょっと面倒だから
何ならベスト自体をもう1着欲しい程だわ…
ゆったりしたTシャツの中に着ちゃえば
そんなにわからないと思うし
かなり涼しいです!
あと大事なのがこれ▼

冷タオル。
これを首元に巻いて
空調服を着ると首から抜ける風で
首元がめっちゃ涼しい!!
しかし、ずっと風を当てるから
タオルは1時間弱でカラッカラに…
再度水で濡らすか、
新しい冷タオルが必要になります。
しかもメントールなので
風が目に当たると目が染みることも(^0^;)
それでもかなり涼しいから
これも巻いた方が確実に涼しさを感じました( ̄▽ ̄)b
あとはやっぱり水分補給と塩分補給ね。
\お気に入りのタブレット/
今回は使わなかったんだけど
スリーピーで買ったヘッド用保冷剤も持って行って
めっちゃ暑い時に使うのもありかも▼



こんな感じで暑さに弱い私も
特に体調を崩すことなく仕事できた!
ただ、めっっっちゃ疲れたけどね(;´Д`)
仕事自体はやっぱり楽しくて
また本格的に再開するのが楽しみ♪
まだまだ暑い日が続きそうなので
次の仕事でもしっかり対策します!
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